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花粉症対策!やすーいプレーンヨーグルトで、高級ギリシャヨーグルト作り☆

2018年3月12日

ギリシャヨーグルト大好き(*^^*)

水分が多いヨーグルトより、ギリシャヨーグルトみたいに、濃厚なヨーグルトが美味しいよね~\(^^)/

でも、高い…

なので、我が家では、やすーいプレーンヨーグルトを買って半日くらい水切りし、節約ギリシャヨーグルトを作ってます♪


量は3分の2くらいになっちゃうけど、ギリシャヨーグルト買うよりは全然安い!

水切りして出た水分(ホエー、乳清)は捨てずにお味噌汁やドレッシングに活用!栄養がすごくあるんだって!!

クセもなく美味しくいただけます(^^)d



一度作ったら、簡単手間なしすぎて、高いギリシャヨーグルト買えなくなっちゃう(^_^;)

カテゴリー: グルメ, ライフスタイル タグ: ギリシャヨーグルト 作り方, プレーンヨーグルトでギリシャヨーグルト, 水切りヨーグルト, 花粉症 ヨーグルト

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